Owsianka z figami

2019-07-10
Owsianka z figami

Porcja dla dwóch osób.

Składniki:

100g płatków owsianych namoczonych wcześniej
1/2 awokado
2 łyżeczka miodu
1 szczypta soli

Dodatki:

2 świeże figi pokrojone w ćwiartki lub ósemki
2 łyżeczki łuskanych nasion konopi
2 łyżeczki miodu
1 łyżeczka miazgi kakaowej

 

Przygotowanie:

Blendujemy płatki owsiane, awokado, miód i sól do uzyskania gładkiej masy, jeśli jest za gęste dodajemy wodę do chwili uzyskania pożądanej konsystencji.
Zmiksowaną masę wkładamy do garnka i podgrzewamy.

Owsiankę przekładamy do dwóch miseczek dodajemy ćwiartki figi, posypujemy nasionami konopi, miazgą kakaową, na koniec polewamy miodem

Smacznego!!  :)

Pokaż więcej wpisów z Lipiec 2019
  • facebook
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel