Lniano-tymiankowy syrop na kaszel

Poniżej przepis na domowy, zdrowy syrop na kaszel.

Składniki:
3 łyżeczki siemienia lnianego
1,5 łyżeczki ziela tymianku
1,5 łyżeczki liści podbiału
2 łyżeczki miodu
0,25ml soku z malin lub soku z brzozy

Dodatki:
1 szczypta cynamonu lub kardamonu

Przygotowanie:
Tymianek i podbiał zaparzamy.
Siemię lniane gotujemy w 1,5 szklanki wody około 7-8 minut.

Zioła i siemię odcedzamy. Wywar i napar mieszamy ze sobą.
Po przestygnięciu dodajemy pozostałe składniki: miód, sok i cynamon, kardamon - jeśli ktoś lubi.

Wszystko mieszamy, przelewamy do szklanej, najlepiej ciemnej butelki. Przechowujmy w lodówce nie dłużej niż 5-6 dni.


Pijcie na zdrowie :)